Профилактика рака щитовидки: советы

Содержание:

1. Что нужно знать о профилактике
2. Что в себя включает профилактика
3. Кому нужно уделить особое внимание выполнению профилактических мер
4. Как разобраться, есть ли проблема
5. Почему профилактика важна

Заболевания щитовидки являются широко распространенными. Их диагностируют и у детей, и у взрослых. Самое тяжелое из них — рак. Он разрушает здоровье человека, вынуждает кардинальным образом менять образ жизни. При отсутствии грамотного лечения либо в случае слишком позднего диагностирования приводит к преждевременной смерти

При онкологии в щитовидной железе образуется злокачественная опухоль. Она имеет склонность к раннему метастазированию, стертому клиническому течению. Поэтому очень часто к моменту получения первой консультации онколога болезнь оказывается запущенной.

Сегодня врачи придерживаются стратегии, согласно которой необходимо делать акцент на профилактике и раннем скрининге. Ведь проводить их гораздо проще и безопаснее, чем лечить больных.

Что нужно знать о профилактике

Если внести ряд изменений в привычный образ жизни, далекий от идеального, вероятность возникновения болезни снизится. К сожалению, нет такого средства или метода, который бы на сто процентов защищал от коварного недуга. Однако существуют профилактические методики, эффективность которых подтверждена учеными.

Значит ли это, что профилактика гарантированно защитит от появления и роста раковой опухоли? Конечно, нет. Но минимизировав вероятность появления данной проблемы, человек однозначно выиграет.

Что в себя включает профилактика

Первое, на что следует обратить внимание — это питание. Придерживаться каких-то строгих диет не придется. Необходимо просто отказаться от различных вредностей.

Рацион должен содержать много фруктов, овощей. Большое количества жиров человеку не нужно. К углеводам вообще следует относиться с осторожностью. Необходим отказ от сдобы, сладостей, фаст-фуда.

Желательно каждый день кушать блюда, богатые йодом. Если это сложно, то хотя бы покупать и активно использовать при приготовлении пищи йодированную соль.

Второй момент имеет отношение к избеганию лучевой нагрузки. Ее следует свести к минимуму как в лечебных, так и в диагностических целях. Также важно с осторожностью относиться к физиопроцедурам, которые затрагивают область шеи и головы. Пребывание у монитора компьютера, телевизора также желательно сократить (особенно это касается детей).

Третий фактор связан с генетикой. Согласно действующим клиническим рекомендациям, если в роду у кого-то диагностирована онкология щитовидки, его близкие родственники должны ежегодно проходить обследование. Таким людям ни в коем случае нельзя выбрать профессию, которая связана с радиацией и другими профессиональными вредностями.

Четвертый момент — преодоление вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на процесс выработки гормонов, заставляют щитовидку работать на пределе ее возможностей. Если у человека есть сложности с отказом от никотина и спиртосодержащих напитков, ему следует заручиться поддержкой нарколога, а затем пройти реабилитацию. Так он снизит вероятность поражения тканей щитовидки.

Пятый провоцирующий рак фактор — тиреоидные болезни. Установлено, что гораздо чаще с раковой опухолью сталкиваются люди, у которых ранее были выявлены другие патологии железы. Такие пациенты должны постоянно наблюдаться у эндокринолога, ежегодно сдавать лабораторные анализы и проходить ультразвуковое исследование.

Регулярные профилактические осмотры — это возможность избежать перехода одной болезни в другую и шанс выявить злокачественную опухоль на ранней стадии, когда она еще хорошо поддается лечению и не дает метастазы. Ведь в такой ситуации добиться полного выздоровления гораздо проще.

Если доктор посчитает нужным, он назначит препараты на основе йода. Для многих людей эта профилактическая мера станет оптимальным решением. Но использовать ее следует только после лабораторной диагностики.

Кому нужно уделить особое внимание выполнению профилактических мер

Есть люди, которых врачи относят к группе риска. Среди них:

• представительницы женского пола;
• пациенты в возрасте от сорока до пятидесяти пяти лет;
• лица, участвующие в ликвидации Чернобыльской катастрофы и проживающие в радиационной зоне;
• работники атомных электростанций;
• пациенты с другими болезнями щитовидки, в том числе диффузно-токсическим зобом;
• лица с наследственной предрасположенностью к онкологии;
• женщины в период климакса, лактации, беременности;
• курильщики;
• алкозависимые.

Установлено, что риск возникновения рака щитовидки увеличивается у больных с мастопатией, миомой матки, аденомой предстательной железы. Отдельно стоит упомянуть тех, кто неоднократно подвергался воздействию радиоактивного излучения головы и шеи, грудной клетки. Особенно, если это дети младшего школьного и подросткового возраста.

Рискуют своим здоровьем люди, работающие во вредных условиях труда на производстве, имеющем отношение к тяжелым металлам, токсическим испарениям. Хуже всего, если организм человека подвергается влиянию сразу нескольких факторов риска.

Как разобраться, есть ли проблема

Для постановки верного диагноза необходимо пройти диагностику, назначенную доктором. Специалист осуществит пальпацию щитовидной железы, определит, есть ли внутри нее новообразование. Это удастся сделать лишь в том случае, если диаметр опухоли составляет не менее одного сантиметра.

Нужно будет сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ. Ультразвуковая диагностика позволит оценить, есть ли воспалительный процесс в исследуемых тканях, что собой представляет новообразование, каковы его размеры, где именно оно находится.

В некоторых случаях требуется биопсия. В ходе нее получают образец тканей опухоли. По нему можно понять, какова природа рака.

Дополнительно к УЗИ часто назначают прохождение КТ или МРТ. Эти методики позволяют детально исследовать зону.

Почему профилактика важна

Любую болезнь проще предотвратить, чем потом пытаться ее вылечить. Особенно актуально это утверждение, когда речь идет о раковой опухоли — смертельно опасной патологии. При ее выявлении обычно требуется хирургическая терапия. Но операция сопряжена с многочисленными рисками.

Никогда нельзя гарантировать того, что после ее проведения пациент не столкнется с тяжелыми осложнениями. Например:

• Гипопаратиреозом. По причине иссечения околощитовидных желез нарушается обмен кальция и фосфора в организме больного. Возникает острый дефицит данных элементов. Его можно распознать по «гусиной» коже, избавиться от которой сложно.
• Повреждением нерва гортани. Его целостность может быть нарушена при удалении опухоли, доступ к которой затруднен. Тогда индивид теряет голос — полностью либо частично. Осложнение возникает у 20% прооперированных по поводу рака щитовидки. Еще более опасный сценарий — двустороннее повреждение нервных тканей, провоцирующее нарушение дыхания.
• Отеком и травмированием голосовых связок. Вследствие этого голос изменяется. На его восстановление уходит до полугода.
• Ранением добавочного нерва. Возможно при выполнении лимфаденэктомии радикального типа. Обуславливает прекращение функционирования трапециевидной мышцы. Тогда больной сталкивается с ухудшением подвижности плечевого сустава. Возможна даже его инвалидизация.
• Гипотиреозом. Следствие проведения заместительной гормональной терапии. После хирургического вмешательства человек вынужден на постоянной основе принимать тиреоидные гормоны.
• Аллергией. Возникает, если во время лечения задействовали радиоактивный йод. Также такая терапия может вызывать воспаление головного мозга, атрофию яичек у мужчин.
• Аменорей. Проблема характерна для женщин. Многие из них после комплексного лечения рака щитовидной железы страдают из-за серьезных изменений гормонального фона, которые привели к отсутствию менструаций.

Таким образом, даже при проведении грамотной терапии последствия для здоровья, особенно в раннем послеоперационном периоде, часто оказываются неблагоприятными. Пытаясь сохранить свою жизнь, больной вынужден принимать меры, из-за которых страдают другие внутренние органы.

Поэтому не нужно игнорировать возможности профилактики. Это отличный шанс свести к минимуму вероятность появления злокачественной опухоли в тканях щитовидки. Здоровый образ жизни — лучшее, что может себе подарить каждый человек.

Литература:

1. Романчишен А. Ф. Рак щитовидной железы — проблемы эпидемиологии, этиопатогенеза и лечения. — СПб.: Изд-во WELCOME, 2003. — 256 с.
2. Макарьин В. А. Рак щитовидной железы: пособие для пациентов. — Санкт-Петербург: [б. и.], 2014. — 175 с.
3. Трунин Е. М., Ворохобина Н. В., Смирнов А. А. Рак щитовидной железы: учебно-методическое пособие. — Санкт-Петербург: Изд-во СЗГМУ им. И. И. Мечникова, 2017. — 54 с.